Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 61,93g | Hh: 167,19g.
Aamiainen: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Окей Окунь Морской Жареный. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Магнит Банан, Ne Moloko Соевое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|