Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 96,72g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки с Гречей . Päivällinen: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|