Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 127,53g | Prot: 68,03g | Hh: 27,39g.
Lounas: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Огурчик Соленый. Päivällinen: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, ВкусВилл Арахисовая Паста, Беллакт Творог 10%. Välipalat/Muut: Nutiva Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|