Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 62,96g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Вареное Яйцо, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Сливочное Масло. Lounas: Финик, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Päivällinen: Сливочное Масло, Рот Фронт Галеты Армейские, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga2508
|