Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 65,76g | Hh: 175,59g.
Lounas: President Reduced Farlt Slice Cheese, Pb2 Powered Peanut Butter, Emborg Cheddar Cheese, Oats, Broccoli , Egg. Päivällinen: Pork, Onions , Cooked Tomatoes, Macaroni. Välipalat/Muut: 四洲 愉快動物餅（紫菜味）, Bourbon 豆乳威化, 珍珍 燒烤味薯片. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|