Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 51,44g | Hh: 51,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lounas: Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|