Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 25,25g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Макфа Гречка на Воде, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|