Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 25,38g | Hh: 11,12g.
Aamiainen: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Икра Лососевая, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|