Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 121,19g | Prot: 62,20g | Hh: 13,62g.
Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Hochland Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Яйцо, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Сдобри Майонез Провансаль, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка, Фундук Фундук, Китайская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|