Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 47,00g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Сгущенка, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lounas: Напиток из Шиповника, Мармелад, Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Päivällinen: Имбирный Чай, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olechka140892
|