Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 55,28g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Банан. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinalelakova
|