Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 112,03g | Hh: 118,75g.
Lounas: Lidl Hähnchenunterkeulen, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Päivällinen: Milfina Butter, Moss Familienbrot, Aldi Party Garnelen, Knoblauch, Elstar, Champignons, Florette Feldsalat, Beste Ernte Rote Beete, Bonduelle Frischer Rucola, Fenchel, Eisbergsalat, Löwensenf Extra, Kunella Feinkost Walnußöl, Südzucker Zucker. Välipalat/Muut: Heidesand, Heidesand. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|