Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2013
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 94,73g | Hh: 220,86g.
Aamiainen: Яблоко, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мёд. Lounas: Песочное Печенье, Ратибор Варенье Ежевичное, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Мёд, Банан, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яблоко, Голубцы. Päivällinen: Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушеный, Corrado Оливки Греческие, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|