Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 110,59g | Hh: 202,83g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|