Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 55,76g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик. Lounas: Вареное Яйцо, Лечо. Päivällinen: Шашлык из Баранины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Греческий Салат, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Бастурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|