Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 102,77g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark, Honing. Lounas: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Rivercote Pitabroodjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Mora Kaassouffle, Smullers Patatje met. Välipalat/Muut: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|