Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 51,67g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Päivällinen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Aldi Knäckebrot Sesam, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|