Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 61,46g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Carrefour Muffins, Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Lounas: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Compote Pommes Pêches, Carrefour Petits Chèvres Doux, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Päivällinen: Carrefour Yaourt Vanille Brebis, Kiwi. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Chocolat Amande. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|