Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 51,74g | Hh: 13,28g.
Aamiainen: Брауни в кружке, Печенье Нежное, Кето Кухня. ВРАУНИ, Dulano Bauch, Авокадо, Bärenmarke Die Alpenfrische Schlagsahne, Рыбий Жир из Печени Трески. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|