|
🤩👍
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 58,53g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Printiligne Petits Suisses 0%. Lounas: Zespri Kiwi Gold, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Päivällinen: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Välipalat/Muut: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Thé (Brassé). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|