Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 70,77g | Hh: 229,84g.
Aamiainen: Clementinen, Cranberry, Datteln Entsteint, Elstar, Agavensirup, Haferflocken, Bananen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Viva Vital Salami, Böklunder Pastrami. Lounas: Rapsöl, Zucchini, Aubergine, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Viva Vital Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Bihun Suppe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|