Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 91,78g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Рыба Хит Форель Соленая, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Здоровое Питание Хлеб Мультизлак. Lounas: Сушеные Яблоки, Борщ Вегетарианский, Брест Литовск Сметана 20%, Говядина Отварная, Здоровое Питание Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Рыба Хит Форель Соленая, Мандарины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|