Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 76,89g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Мёд, Орехи с Алди, Bavaria Blu Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Красный Лук, Соевый Соус, Авокадо, Моя Булочка. Lounas: Жареная Утка, Billa Винегрет, Зацики , Цветная Капуста. Päivällinen: Milka Choco & Wafer, Чай. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|