Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 47,90g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Omelett, Omelett oder Rührei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Kekse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|