Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 49,99g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Bułka Pszenna, Biedronka Camembert, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Lounas: Jabłko, Nestlé Princessa Kokosowa. Päivällinen: Pomarańcze, Knorr Kostka Rosołowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Por. Välipalat/Muut: Ogórek (ze Skórką), Rio Mare Sardynki w Oliwie z Oliwek, Chleb Biały. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|