Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 96,95g | Hh: 31,99g.
Aamiainen: Мандарин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Хайнц Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|