Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 83,81g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Ветчина Праздничная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|