Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 116,51g | Hh: 69,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Päivällinen: Свекла Вареная, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|