Päiväkirja - AjengZhafira, 09 joulu 20

arek suroboyo endii suaraneee..
lapis kukus surabaya kalorinya berapa sih cari di fs gak adaa.. infone regkk lek onok sing eroo..
wedi bablas akuu 😢😢😢
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2020:
1075 kcal Rasva: 36,65g | Prot: 48,09g | Hh: 138,15g.   Aamiainen: Lapis Legit, Ikan Wader, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Haverjoy Havermout Instant. Lounas: Garuda Kacang Telur, Ikan Asin, Bakso Daging Sapi, Botok, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Asin, Tempe Gembus, Botok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Marning Jagung, Indomaret Mangkok Tahu, SuperIndo Kerupuk Ikan, Bakso Daging Sapi, Mangga, Morin Topping Coklat, Kerupuk Beras. lisää...
vakaa paino

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
suroboyo ndi mbk ...Aq kebraon  
09 joulu 20 jäseneltä: daym7971
Salam teko rungkut kak 😄 
09 joulu 20 jäseneltä: AjengZhafira
Salam kenal juga 😊 
09 joulu 20 jäseneltä: daym7971
Tau gak kak lapis kukus surabaya berapa kalorinya?? 
09 joulu 20 jäseneltä: AjengZhafira
salam suroboyo 
09 joulu 20 jäseneltä: d_intari

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AjengZhafira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.