Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 30,11g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Servero Slurp Fruit, ERU Balans 15+, Zonnatura Rijstwafels. Päivällinen: Starbucks Cappuccino (Tall), AH Biologisch Broccoli Courgettesoep. Välipalat/Muut: AH Bakkers Speculaas, Kraak Chips Naturel, AH Chinois Brioche. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|