Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 40,65g | Hh: 188,32g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Bolletje Kokos Chocolade Kruidnoten . Päivällinen: Remia Knoflooksaus, AH Spruiten, Jumbo Tomaten Ketchup, Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Mandarijn, Zonnatura Choco Rijstwafels Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|