|
gimana yah cara ngatasin Bb stuck saat diet? udah 2 minggu angkanya ngak berubah2 🥺😭
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 108,03g | Hh: 106,91g.
Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), So Nice Sosis Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Mie Basah Matang. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit), Pocky Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dibuka Kelas Diet Online Gratis. Khusus buat kamu yang pengen belajar diet bareng temen seperjuangan. Chat 081327647889 follow ig @ollacahya.
09 joulu 20 jäseneltä: Olla Cahya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|