Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 18,53g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Торт. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|