Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 59,50g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Wrap Integral, Café com Leite Integral, Danone Leite Fermentado Danoninho . Lounas: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iamninnee
|