Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2013
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 44,33g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Lounas: Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce. Välipalat/Muut: Bachman Popcorn, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Rold Gold lightly salted tiny twist pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|