Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 49,79g | Hh: 46,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Яичница. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Ореховый. Välipalat/Muut: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|