|
медленно, но двигаюсь к поставленной цели)
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 68,84g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinderellas83
|