Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 116,89g | Hh: 234,84g.
Aamiainen: Monster Black Monster Energy Ultra, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Помидоры Черри. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, ГЛАВТОРТ Трайфл Ночная Прага, Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|