|
Well I am back to try it again. This is a battle for quality of life. I must succeed this time.
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 26,81g | Hh: 88,54g.
Aamiainen: Grapes, Bacon. Lounas: Mixed Nuts, Grapes. Päivällinen: Fresh'n Easy Garden Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels. lisää...
|
|
3105 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 10 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 5 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Cooking - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|