Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 88,02g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: President Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Медведь Любимый Манго в Легком Сиропе Ломтики, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Twix Mini, Банан, Яшкино Печенье Сдобное Американское. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|