Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 82,58g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлеб, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lounas: Зимой и Летом Весенние Овощи , Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: SPAR Морковная Котлета. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|