Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 18,33g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Чудо Творожок, Чай, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|