Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 76,41g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lounas: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Калина Малина Сырный Суп. Päivällinen: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Сок Томатный, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|