Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 68,78g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Королек, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры Черри. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|