Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 78,56g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Печем Дома Кекс Малиновый Смесь для Выпечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|