Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 83,76g | Hh: 257,15g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Коктейль , Янтарь Сыр Плавленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мираторг Вегас Стейк, Рис Вареный. Lounas: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|