Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 131,72g | Hh: 251,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Магнит Авокадо, Бефстроганов Н, Midori Ширатаки Феттучини , President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое, Мартин Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|