Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 88,65g | Hh: 217,09g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хрен, Грибы, Соленые Огурцы с Укропом, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Рулет, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|