Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 81,93g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: CMTech Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|