Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 97,87g | Hh: 186,42g.
Aamiainen: Bounty Райский Ананас, Гренки, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Алые Паруса Квашеная Капуста, Тефтели. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Гриднев Хлеб Солнечный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|